Monthly Archive:: Lipiec 2020

Dla kobiet

Pociągająca w dowolnym wiekuZ upływem latek zmienia się cera, a razem z nią powinna zmieniać się Twoja rutyna jej pielęgnacji. Bez względu na to, jak niesłychanie staramy się przekonać same siebie, zegar będzie cykał, a skóra będzie

Dojrzała kobieta

Dorosła kobieta i problem menopauzyMenopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako kłopot, lecz właściwie jako etap w życiu, który stwarza idealną okazję do oceny prywatnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia.

Porady dla kobiet

Zdrowa dieta dla dorosłej kobietyJako dojrzała dama powinnaś wiedzieć, że choć razem z wiekiem wymagasz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:•    uzyskanie właściwej równowagi składników pożywnych,

Tajskie wyspy

Podróżowanie poza znanymi trasami – egzotyczne zakątki świata SamuiTajlandia Co przywodzi Ci na myśl, kiedy sądzisz o egzotyce? Białe piaszczyste plaże, palmy, żółwie i rekiny wielorybie, może tropikalna dżungla prawie nietknięta przez ludzi? Możesz znaleźć o wiele